走訪四川仙境~四姑娘山.稻程亞丁八天 《無購物.無自費》

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團型代碼 : SICSF6

走訪四川仙境~四姑娘山.稻程亞丁八天 《無購物.無自費》

玩8天7夜
玩8天7夜
10人成行
10人成行
高雄出發
高雄出發
另收費用

簽證:台胞新證(自理)
機場稅、燃油費:(已內含)

團費說明

訂金:$5,000
含500萬旅行業責任保險及20萬意外醫療險
(依規定未滿15歲或70歲以上者,限投保旅遊責任險2佰萬元)

實際價格請以您選擇的出發日為準

商品說明

四姑娘山風景區
有那麼一座山,去過的人對她充滿了留戀,沒去的人則對她充滿嚮往。她集國家重點風景名勝區、國家級自然保護區、國家「AAAA」級旅遊區、國家地質公園、世界自然遺產等桂冠於一身,被譽為「蜀山皇后」、「東方的阿爾卑斯」、「東方聖山」。她就是—四姑娘山。

稻城亞丁‧三大神山
仙乃日神山:仙乃日意為觀世音菩薩,海拔6032米,是稻城縣第一高峰,看似觀世音菩薩坐於蓮花臺上,手持寶瓶乘祥雲而,慈目注視腳下人間仙境,夏天雪線下瀑布成群連片,氣勢宏偉壯觀,山腳下分佈著由草地、森林、湖泊完美組合的景致,美不勝收。

夏諾多吉神山:夏諾多吉意為"金剛手菩薩",夏諾多吉神山是"三怙主"雪山的東峰,海撥5958米,在"三怙主雪山"佛位第三,夏諾多吉山峰聳立在天地之間,在佛教中除暴安良的神甚,他勇猛的剛烈,神采奕奕,跨下圍斑斕的虎皮,腰間繞著罪惡的大蟒,洛克先生把它形容為展開巨翅蓄勢待飛的蝙蝠,將它比喻成西臘神話中的雷神,神山左邊綠色,大理石山頭為布魯財神,右下方為馬頭金剛,馬頭金剛下方"丹霞地貌風林為八百羅漢",神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處。

央邁勇神山:央邁勇藏語意為"文殊菩薩",位於四川亞丁自然保護區內,是"三怙主"雪山的南峰,海拔高度為5958米,在佛教中排在"三怙主"雪山之首。文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文珠師利用手中的智慧之俞直指蒼穹,冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。 一九二八年,洛克先生在雲南與稻城毗鄰的群山重嶺中,遙望見了央邁勇,被她的聖潔,高貴的氣質折服,在他的日記中寫到"她(央邁勇)是我見到的世界上最美的山峰"。 站在央邁勇峰下,轉身向後瞧去,由群山環繞著的寬闊峽谷間,森林、草地、溪流和睦地各守一方,著氣勢莽莽的自然景觀,不就是人間仙境嗎!不就是香格里拉所在嗎,真是讓人感慨萬千。

購物站:全程無購物 安排,您有更多時間悠閒觀光!
註:導遊於車上講解四川省風俗民情時,會提供部份當地特色商品讓旅客了解也供旅客選擇,此推銷無壓力,自由選購。
自費項目:全程無自費項目,旅遊品質有保障!
特別贈送:每人每天一瓶礦泉水。

■貼心資訊:A.四川旅遊局官網 ; B.成都天氣預報稻城天氣預報康定天氣預報

行程標記

地標景點
河岸風光
自然奇景
特色建築
宗教藝文
高山樹林
遠眺絕景
歷史文物
人文藝術
動植物園區

費用包含

  • 含500萬旅行業責任保險及20萬意外醫療險
  • 費用不含

  • 不含導遊、領隊小費
  • 參考行程

    1
    高雄/成都【錦里古街】
    • 早餐:XXX
    • 午餐:機上簡餐
    • 晚餐:榮順苑中式合菜RMB50
    成都準☆☆☆☆☆希爾頓花園酒店/或溫德姆至尊豪廷酒店/或同級
    ※ 搭機前往四川省省會- 成都 。
    成都 :地處全川中心,是四川省政治、經濟、文化、旅遊的核心,成都不僅人文景觀豐富,自然風貌也獨具一格,早在一千多年前的唐代,詩人就唱出了「窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬裏船」的名句。
    錦里古街 :又稱錦里一條街,整個建築體現了四川明清時代的風格,與現存的清代建築融為一體。川茶、川菜、川酒、川藥、川戲、名小吃、手工藝品等代表蜀文化的精華盡在其中,讓人恍若置身古老成都市井。
    2
    成都-臥龍熊貓基地-四姑娘山【雙溝橋(含觀光車)】
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:中式合菜RMB50
    • 晚餐:中式合菜RMB50
    新四姑娘山莊/或嘉絨陽光酒店/或同級
    臥龍國家級自然保護區 :是中華人民共和國始建於1963年的一處國家級自然保護區,與縣級特別行政區四川省汶川臥龍特別行政區(簡稱臥龍特別行政區或臥龍特區,原稱「四川省汶川縣臥龍特別行政區)行政機構合署辦公且地理轄境完全重合,位於中國四川省阿壩藏族羌族自治州汶川縣西南部,邛崍山脈東南坡,覆蓋面積約20萬公頃,是大熊貓的主要棲息地之一。同時也是珍貴瀕危植物、其它國家級重點保護瀕危動物的棲息地。
    四姑娘山風景區 :世界自然遺產,國家4A級旅遊景區,國家級風景名勝區,國家級地質公園,國家級自然保護區,四川大熊貓棲息地世界遺產,全國十大登山名山。四姑娘山風景區位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮境內,屬青藏高原邛崍山脈,由四座綿延不斷的山峰組成,從么姑娘山(么妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山,其中么姑娘山海拔6250米,為四川省第二高峰。
    雙橋溝 :全長30餘公里,面積216.6平方公里的雙橋溝風景,最為集中,最為迷人。在長達30餘公里的雙橋溝內,像這類挺拔險峻的山比比皆是。畫屏口有鍋莊山、攆魚壩附近有犀牛望月、企鵝嘴、尖刀山……但是,溝內兩面皆是山,卻山山不同,溝內處處皆景,而景景有別,真可謂『橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同』。在海拔400米的雙橋溝裡,既有低山地帶常見的成片樺木林、柏楊林、青楓林,也有高山地帶的雲杉、冷杉、紅杉還有成片的沙棘、灌木、落葉松。這種立體分佈的植物與雄狀奇特的高山一結合,就構成了包括五色山在內的雙橋溝八大景觀。
    ★溫馨提醒:此旅遊地區屬高原地區特殊路線,車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦,全程上的住宿、用餐、車況比不上大陸一級城市旅遊地區的條件。旅遊途中請切記【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果症狀嚴重者,請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥物。
    3
    四姑娘山【長坪溝(含觀光車)】-丹巴【甲居藏寨】-新都橋
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:中式合菜RMB50
    • 晚餐:中式合菜RMB50
    攝影天堂酒店/或同級
    長坪溝 :古戰場遺址,四姑娘山三溝一山之一。長坪溝全長29公里,面積約為100平方公里,峽谷長天、平緩悠長,四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車,其餘大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下,還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。 清代乾隆年間,清朝廷兩次征戰金川曾在此廝殺,昔日古戰場遺跡難覓,但仍可想像當年的劍影與炮聲。溝內有藏族村寨星羅棋布,溝底有藏民每年祭祀四姑娘神山的鍋莊台,以及喇嘛寺。
    甲居藏寨 :位於四川甘孜州丹巴縣境內,距縣城約8公里,是丹巴最具特色的旅遊景區。2016年9月,正式獲批成為國家4A級旅遊景區。『甲居』,藏語是百戶人家之意。藏寨從大金河谷層層向上攀緣,一直伸延到卡帕瑪群峰腳下,整個山寨依著起伏的山勢迤邐連綿,在相對高差近千米的山坡上,一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中。或星羅棋佈,或稠密集中,或在高山懸崖上,或在河壩綠茵間,不時炊煙嫋嫋、煙雲繚繞,與充滿靈氣的山谷、清澈的溪流、皚皚的雪峰一起,將田園牧歌式的畫卷展示在人們眼前,以一種藝術品的形態存在。2005年由《中國國家地理》雜誌組織的選美中國活動中,以甲居藏寨為代表的『丹巴藏寨』被評為『中國最美的六大鄉村古鎮』之首。
    新都橋 :又叫東俄羅,是一個鎮名,而不是一個景區。新都橋海拔約3300米,並沒有突出的標誌性景觀,但沿線卻有10餘公里被稱為『攝影家走廊』。 新都橋是令人神往的『攝影天堂』,地處在公路318國道南、北線分叉路口,是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線,無垠的草原,彎彎的小溪,金黃的柏楊,山巒連綿起伏,藏寨散落其間,牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這就是新都橋令人神往的『光與影的世界』、『攝影家的天堂』。
    4
    新都橋【新都橋觀景台、海子山保護區】-雅江【紅草灘(季節性風光,每年10月為觀賞期)】-亞丁【長青春科爾寺】
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:中式合菜RMB50
    • 晚餐:酒店晚餐RMB50
    亞丁驛站酒店/或同級
    海子山保護區 :平均海拔4500米,最高峰果銀日則海拔為5020米,共有1145個大小海子。其規模密度在我國是獨一無二的,故名海子山。海子山位於理塘與稻城兩縣之間。世界上罕見的古冰帽石海、冰湖景區,來到海子山,你會明白,你已身心貼近天庭,腳下的地平線已驕視群山、此刻往日的卑微、失落一切都散盡,大有征服者之感。站在海子山,極目遠眺,天地混然一體,景象壯觀,憾人心魄。在這個天然石雕公園,千奇百怪卻又形神兼備的天然石雕令你震顫又令你恐懼,令你傾倒又會讓你產生一種無法言表的荒誕。
    紅草灘 :稻城桑堆的紅草地位於桑堆至稻城的公路旁邊。如果不是秋天,這裡的景色絕不會特別吸引你的注意力,一個僅足球場大小的水草灘地,水中及岸邊花崗岩質的冰川漂礫物隨意地擺放著,幾隻小豬在水邊的草地上拱食,亂泥翻擱了一地。但到了每年9月底10月初,景色就會完全不一樣,水中的水草仿佛在一夜之間被點燃,一團團、一簇簇的紅草極為張揚鋪向水中,是那種最為艷麗的深紅。紅草地是稻城美景中最為精彩的華章,紅草灘幾乎成了可代言稻城形象的一種景色。它的季節性很強,9月底紅草灘已開始變紅,但還是稀稀拉拉的,不夠茂密。10月份就很不錯的,到了10月底就開始枯萎,11月份就基本看不到了。所以拍紅草灘得時間趕巧。沒有陽光的時侯,紅草地便不夠鮮亮,拍出的照片層次不夠分明,色澤也不夠通透,一早一晚或雨過天晴是拍攝紅草灘的最佳時間。極目遠望,一片紅彤彤的景致映入我的眼簾,紅得那麼熱烈,那麼豔麗,也那麼醉人。在或黃或綠的白楊樹的襯托下,燦燦生輝,嫵媚無比。近視,『山青心欲燃,紅樹醉秋色』,我們徜徉在公路畔的小村莊,『紅草地』在陽光下奏鳴著令人陶醉的紅色旋律,真想套用唐代詩人杜牧的千古名句,也喊出一句『停車坐愛紅草地,霜葉紅草十月花』。
    長青春科爾寺 :也稱為理塘寺,位於四川甘孜藏族自治州理塘縣,是康巴第一大格魯派寺院,曾有稱曰:「上有拉薩三大寺,下有安多塔爾寺,中有理塘長青春科爾寺」。長青春科爾寺於1581年(第三世達賴喇嘛時期)開始修建,第二世香根活佛(1908年-1949年)時期發展迅速,寺院僧人曾達到七千人。改革開放後,寺院逐漸發展,恢復了法相院和密宗院,寺內大殿可容納3500人。目前僧人近三千名,是康巴地區唯一能授格西學位的格魯派寺院。2004年增補為第六批四川省文物保護單位。2013年3月5日列為第七批全國重點文物保護單位。
    5
    亞丁【亞丁風景區(含電瓶車及觀光車)、沖古寺、洛絨牛場、遠眺三座聖山 (仙乃日神山、夏諾多吉神山、央邁勇神山)】-稻城
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:景區餐盒RMB50
    • 晚餐:酒店晚餐RMB50
    稻城明珠假日酒店/或陽光酒店/或同級
    亞丁風景區 :位於稻城的東南面,約130公里,它方圓千餘平方公里,主體部分是三座完全隔開,而相距不遠,呈『品』字形排列的雪峰,被稱為三座神山。它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹,被譽為『藍色星球上的最後一片淨土』。景區內的主要景點就是三座『神山』以及蒙自大峽谷、俄初山、阿西高山公園等。三座,『神山』分別是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。
    沖古寺 :海拔3880米的沖古寺位於仙乃日雪峰腳下,建寺年代已無從考證。該寺院已被嚴重毀壞,目前只剩下一片殘垣斷壁。此寺隸屬貢嘎朗吉嶺寺,根戈活佛派有紮巴在此念經頌佛,小經堂內供有泥塑釋迦。在寺對面的山上有一處古代僧侶閉關修行之處,建在懸崖峭壁之上,如果有興趣,體力又好的話不妨沿小路上去探尋一番。1928年,美國探險家洛克來到亞丁進行考察時,曾在沖古寺住了三天。洛克先生透過寺院的小窗戶,沿著峽穀遠眺月亮下寧靜、祥和的亞丁村——據說,這就是希爾頓筆下香格里拉中美麗的藍月山谷的原型。
    洛絨牛場 :海拔4150米,被三座雪峰所環繞,是附近村民放牧的高山牧場。貢嘎河從草場穿梭,林間溪流潺潺,成群的牛羊在這裡享受著充足的陽光、青青的草地和純淨的湖水,享受著大自然所賜予的悠閒時光。洛絨牛場附近,藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格,風貌獨特。這裡人們崇拜自然,與大自然相依為命,和諧相處。他們純潔樸實,和睦共處,善待客人。這裡,也是最後的香格里拉。
    沖古寺既是觀賞三座神山——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經之地,也是當地藏族轉山儀式的出發地。此外沖古寺前的沖古草坪風景一流,並且在此可以以很好的角度觀賞到仙乃日和夏諾多吉。
    仙乃日 (意為觀世音菩薩):海拔6032米,是稻城縣第一高峰,看似觀世音菩薩坐於蓮花臺上,手持寶瓶乘祥雲而來,慈目注視腳下人間仙境,夏天雪線下瀑布成群連片,氣勢宏偉壯觀,山腳下分佈著由草地、森林、湖泊完美組合的景致,美不勝收。
    夏諾多吉 (意為金剛菩薩):海拔5958米,似一位英俊剛烈、神彩奕奕的少年。這三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四聖地中排名第十一位。"屬眾生供奉朝神積德之聖地"。據歷史記載,西元八世紀,蓮花生大為貢嘎日松布開光,以佛教中除伏主人翁的三位一體菩薩:觀音、文殊、金剛手分別為三座雪峰命名加持,仙乃日為觀世音菩薩,央邁勇為文殊菩薩,夏諾多吉為金剛手菩薩。貢嘎日松貢布從此蜚聲藏區。
    央邁勇 (意為文殊菩薩):海拔5958米,晶瑩剔透,潔白無瑕,宛若一位端莊嫻靜、冰清玉潔的少女。
    6
    稻城【赤土河谷、迎賓白塔、桑堆小鎮】-康定
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:中式合菜RMB50
    • 晚餐:中式合菜RMB50
    康巴大酒店/或同級
    赤土河谷 : 赤土河谷風光迷人,有清澈的河流,洶湧的河水,錯落有致的石塊,婀娜的樹枝和色彩斑斕的山坡......一路上還能看到就如世外桃源般的藏式民居與萬畝挺拔的楊樹,讓人仿佛置身童話世界當中。在這裡你能觀賞到原始的高山、峽谷、河流經幡、神奇的瑪呢堆,還能順便去一睹稻城亞丁最大的黃教寺院——貢嘎吉嶺寺。
    迎賓白塔 :也稱為白塔寺,為甘孜州最大的白塔。位於稻城大橋橋頭,稻城加油站背後,純四方形的佈置是稻城白塔的底座,白塔分為3部分,塔尖,塔身,塔基座,基座安放著一排排的轉經輪,以供藏民虔誠膜拜,塔身分為3部分,頂部供奉著一尊菩薩。白塔的主體建築為一座高達37米的大寶塔,寶塔底三層寶座均按北京天壇祈年殿底座比例大小而興建。此三層寶座共有黃銅轉經筒512個及石制浮雕若干繞飾。白塔屬佛塔中的室外塔。室外塔通常建在寺院附近,白塔公園中有119個小塔環繞主塔,形成了別具一格的塔林。白塔外觀潔白如玉,上圓下方,氣勢宏偉。
    桑堆小鎮 :距稻城縣城金珠鎮28公里,公路沿線牧場開闊、溪流平緩、山巒起伏,遼闊的草場上,村寨、牧人、牛羊群點綴其間,顯得寧靜祥和。金秋十月時節的桑堆紅草灘已經成為稻城上鏡率最高的景點。桑堆小鎮風景綺麗,在公路沿線的牧場開闊平展,河流平緩如鏡。遙望遠處,在起伏的山巒間散落著村落、牧人、牛羊,呈現一派寧靜祥和的景象。
    7
    康定【瀘定鐵索橋】-雅安-成都
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:中式合菜RMB50
    • 晚餐:鴛鴦火鍋RMB58
    成都準☆☆☆☆☆希爾頓花園酒店/或溫德姆至尊豪廷酒店/或同級
    瀘定鐵索橋 :所在的地區,是四川通往西康、西藏地區的交通要道,來往的商旅甚多。在未建橋之前,人們大都依靠竹索、藤索或附近的三個渡口渡過大渡河,但因為水流湍急,過河十分不易。為了加強與康藏地區的聯繫,清政府決定在河谷狹窄、地勢低平、水流較緩的瀘定城西建造懸索橋樑。瀘定橋於康熙四十四年(1705年)動工,次年竣工。因為是康熙帝御批建造的,因此它又叫做「皇橋」,而民間則稱之為「鐵索橋」。橋建成後,為保證安全,每天僅允許定時通行並限制同時過橋的人數。它是一座懸索橋,橋的兩岸有橋台,高20米,上為梯形,下為方形,用條石砌築而成。兩個橋台的後面各開有一口深6米的落井,每口井都有生鐵鑄就的地龍樁7根或8根,與橋身平行地插在井底的井壁上。地龍樁下面再橫臥一根鐵鑄臥龍樁,每根重1800斤。
    8
    成都【四川省博物館、寬窄巷子、浣花溪公園】/高雄
    • 早餐:酒店內用
    • 午餐:欽善齋RMB65
    • 晚餐:機上輕食
    ☆★★★★★溫暖的家
    四川省博物館 :素享“天府”盛譽的四川省,擁有秀麗的山川和遼闊的沃土,遍佈各地的名勝古跡和豐富多彩的出土文物,反映著四川歷史的發展進程,它是我國文化寶庫的組成部分。四川省博物館便是收藏和展出四川省文物的重要場所之一。
    寬窄巷子 :寬窄巷子位於四川省成都市青羊區長順街附近,由寬巷子、窄巷子、井巷子平行排列組成,全為青黛磚瓦的仿古四合院落,這裡也是成都遺留下來的較成規模的清朝古街道,與大慈寺、文殊院一起並稱為成都三大歷史文化名城保護街區。
    浣花溪公園 :浣花溪歷史文化風景區的核心區域,位於成都市西南方的一環路與二環路之間,占地32.32公頃,建設總投資1.2億元,是成都市迄今為止面積最大、投資最多的開放性城市森林公園,被評為成都市唯一的五星級公園。

    行程規定

    • 正確行程內容、順序、班機時間、降落城市以及住宿飯店,請以行前旅遊手冊之行程表或說明會資料為準。
    • 行程及餐食將會視情況(如季節、預約狀況、觀光地區休假及住宿飯店地點)調整。
    • 如有行程不參加者,視為自動放棄,恕無法退費。
    • 為顧及旅客人身安全與相關問題,在旅遊行程期間恕無法接受脫隊要求。
    • 如有特殊餐食者,請於出發前至少三天(不含假日)告知承辦人員,以便提早為您安排。
    • 國外旅遊因搭乘飛機之飛行航程、行程內容之安排及當地醫療狀況等因素,不同於國內旅遊,敬請旅客斟酌自己及同行親友之身心、健康狀況後,再行報名及付訂。
    • 同團報名旅客可能因私人因素於行程出發之7日前取消參團,故本公司網上所載組團狀態、可售團位等即時資訊,並非代表最終參團人數之依據,敬請諒解。
    • 旅遊期間,敬請旅客隨時注意自身安全並妥善保管財物,以免發生意外或個人財物損失等事宜。
    • 凡舉任何優惠項目均屬限時限量,正確內容、價格及出發日期,以報名當下實際銷售狀況為主,本公司保留活動內容修改、解釋及終止之權利。
    貼心說明:
    1. 以上行程順序可能因天侯、交通航班影響,而有飯店、景點、餐食順序上之調動。
    2. 旅程中導遊領隊和司機之服務小費,每人每日新台幣200元,小孩亦同。
    3. 以上價格已經分攤70歲以上老人優惠票,價差如產生,恕不退還優惠票價差。
    4. 本優惠行程僅適用本國人(中華民國國民)參團有效;非本國籍之旅客,價錢另議。
    5. 大陸地區酒店因官方批準星等評比時間較長或酒店本身不想申請星等,但其酒店建造、服務等格局都依星級酒店標準,遇此狀況酒店將用【準/☆】字自來代表,如造困擾,敬請見諒!
    6.此行程為團體旅遊行程,需與團體同進同出,若有中途脫隊者,行程中所載明之餐食、旅遊、住宿、機位等團體行程,除視同個人放棄外,尚需補足團費差價(請洽承辦人員),小費亦需付足旅遊天數。
    7. 本行程酒店住宿皆為2人1室(二張單人床房型),大陸沒有自然單間,整團包團的團體,即使是領隊單人房,也需補單人房差。單人報名時,若無法覓得合住的同性旅客,需補單人房差,敬請見諒。大陸地區有部份酒店房間內無法採用加床方式住宿,另若遇貴賓需指定大床房型;而因大陸地區酒店的相關問題,亦可能需加價與無法保証用房,遇到上述情況,尚請諒解。
    8.大陸地區行程景點內若有旁人要求燒香、拜拜、或捐款等事,請勿隨便答應,應堅定立場婉轉拒絕,以免後續產生詐騙金錢糾紛。
    9.若有特殊餐食者,最少請於出發前二天(不含假日)告知承辨人員,為您處理。
    ◎中國地區素食飲食水準與台灣落差甚大,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2-3道為主,建議素食旅客前往中國旅遊,可準備常用素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。
    註:需求全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以每一~二人為二菜一湯,三人為三菜一湯,四人則為四菜一湯,以此類推,至一桌八菜一湯為上限。如遇自助式之餐食,將以餐廳所提供之菜色內容為準,不另外安排素食,造成不便,敬請見諒!

    ★【貼心叮嚀】★
    一、出發前
    ◎稻城亞丁景區海拔較高,景色美麗,但因開發較晚,整個線路旅遊剛剛起步,部分地區旅遊設施落後、所以用餐和住宿硬體和軟體條件都有限,不能以城市的標準來衡量;
    ◎身體準備:進藏區前睡眠和休息要充足。
    ◎心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等,一般來說過1—2天后,以上症狀都會逐步減輕或消失。
    ◎氣候說明:稻城亞丁為高山氣候,景區日照強,紫外線強。要有足夠的禦寒衣物,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫。即使是夏季也早晚涼、中午熱,因此要注意保暖,特別預防感冒和上呼吸道感染。同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。亞丁景區海拔4100-4200米,部分遊客可能有輕微高原反應。
    二、旅行中
    ◎適量飲用酥油茶、乳製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
    ◎初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
    ◎飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
    ◎藏區屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
    ◎如遇需騎馬地區,需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行。部分景點海拔較高,根據自身情況,量力而行。
  • 更多前往當地旅遊時的相關規定及注意事項,請參考 旅遊資訊中國
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